Blog Frauengesundheit 2.0

Du möchtest mehr erfahren rund um das Thema Frauengesundheit 2.0? Dann bist du hier genau richtig. Viel Spaß beim Stöbern, Lernen und Inspirieren lassen!

Die 5 häufigsten Hormonstörungen

Hormonstörungen bei Frauen werden immer häufiger. In meiner Praxis hatte ich täglich mit Frauen zu tun, deren Hormonhaushalt komplett durcheinander war. Die Gründe dafür sind vielfältig: schlechte Ernährung, zu viel Stress oder eine hohe Belastung mit Schadstoffen....

Hormone in Balance durch die richtige Ernährung

Hormone und Ernährung – Was hat das eigentlich miteinander zu tun? Herz-Kreislauferkrankungen, Diabetes oder vielleicht auch Herzinfarkt sind Erkrankungen, die man mit einer schlechten Ernährung in Zusammenhang bringt. Doch denkst du bei Endometriose auch an...

Endometriose Behandlung – hilft wirklich nur die Pille?

Nach Myomen ist die Endometriose die zweithäufigste gynäkologische Erkrankung. In Deutschland erkranken jedes Jahr 40.000 Frauen an Endometriose, das entspricht bis zu 12 Prozent aller Frauen in der entsprechen Altersgruppe. Die Dunkelziffer ist aber tatsächlich...

Diese Symptome deuten auf eine Hormonstörung hin

Unerfüllter Kinderwunsch, eine sehr starke und schmerzhafte Periode oder auch Erkrankungen wie Endometriose oder PCOS – all diese Beschwerden bringen wir oft schnell mit dem Hormonsystem in Verbindung. Doch hormonelle Störungen können weit mehr Symptome hervorrufen....

Nebennierenschwäche – ständig erschöpft und müde

Du hast 8 Stunden in der Nacht geschlafen und wachst am nächsten Tag trotzdem wie gerädert auf? Oder bist du zwar erschöpft, kannst aber abends nicht gut einschlafen? Vielleicht wachst du auch in der Nacht häufiger auf? Neigst du zu Infekten? Fühlst dich ständig so,...

Ätherische Öle – Aromatherapie für Frauen

Ätherische Öle gehören meiner Meinung nach zu den absolut unterschätzten natürlichen Heilmitteln. Während Tees und Tinkturen vielleicht noch die gebührende Aufmerksamkeit geschenkt wird, verbinden viele Leute ätherische Öle mit Esoterik, Duftlampen oder...

Hormontest – Hormonspeicheltest für Frauen

Du hast das Gefühl, dass dein Hormonhaushalt durcheinander ist? Vielleicht hast du aber auch die Pille abgesetzt und möchtest wissen, wie dein Hormonspiegel nach der Hormoneinnahme aussieht? Oder aber leidest du vielleicht unter PMS oder Wechseljahrsbeschwerden? Mit...

Östrogendominanz – Alles was du wissen musst

In meinem letzten Artikel hast du die wichtigsten Basics zum Thema "Hormone der Frau" bekommen. Nun schauen wir uns die häufigsten Hormonstörungen genauer an und starten heute mit der Östrogendominanz. Ein Großteil meiner Patientinnen in der Praxis hat eine solche...

Diese Hormone sollte jede Frau kennen

Sicherlich hast du schon bemerkt, dass sich auf diesem Blog vieles um das Thema Hormone dreht. Die weibliche (aber auch die männliche) Gesundheit ist eng mit dem hormonellen Gleichgewicht verknüpft. Ist dein Hormonhaushalt top in Schuss, ist die Wahrscheinlichkeit...

Stoffbinden statt Tampons

Es gibt viele Gründe, keine Tampons zu verwenden. Wenn du dich gegen Tampons entschieden hast, bist du vielleicht auf der Suche nach einer Alternative. In einem anderen Artikel habe ich dir bereits über die Menstruationstasse berichtet. Heute geht es um Stoffbinden,...

Pille absetzen – so geht es richtig

Erhöhtes Thrombose- und Embolierisiko, keine Lust mehr auf Sex, Akne oder Kopfschmerzen – du hast die Nebenwirkungen deiner Pille satt? Vielleicht hast du aber auch einen Kinderwunsch und möchtest deshalb die Pille absetzen? Die Gründe für ein Absetzen der...

Menstruationstasse – alles was du wissen musst

Leidest du ständig unter Pilzinfektion? Bist du es leid, Monat für Monat so viel Geld für Tampons und Binden auszugeben? Willst du aktiv zum Umweltschutz beitragen? Oder hast du vielleicht einfach meinen Artikel gelesen, in dem ich dir erklärt habe, warum du besser...

Diese Nebenwirkungen hat deine Pille wirklich

Du nimmst die Pille zur Verhütung? Oder hat dir dein Frauenarzt gesagt, dass durch die Einnahme der Antibabypille deine Haut schöner wird? Vielleicht wünschst du dir auch einfach nur einen regelmäßigen Zyklus und nimmst deshalb die Pille? Dann bist du eine von 6 bis 7...