Solange unser Hormonhaushalt in Balance ist, interessieren uns unsere Hormone recht wenig. Doch kleinste Schwankungen in diesem sensiblen System können große Auswirkungen haben. Müdigkeit, Heißhunger, Regelschmerzen, Unfruchtbarkeit, Schlafstörungen oder Haarausfall – an all diesen Beschwerden kann ein Chaos im Hormonhaushalt Schuld sein.

Oft werden die oben genannten Beschwerden von Ärzten als nichtig abgetan. "Ihre Blutwerte sind in Ordnung. Sie sind gesund." Vielleicht hast du diesen Satz auch schon gehört? Oder aber dir wurde die Pille als Lösung für deine Probleme verschrieben?

Schenke deinen Hormonen jetzt die Aufmerksamkeit, die sie verdienen. Eine Zauberpille zur Beseitigung deiner Beschwerden gibt es leider nicht. Aber ich kann dir etwas viel besseres geben? Du fragst dich was das sein soll? Wissen! Denn Wissen über deinen Körper und seine Mechanismen geben dir die Freiheit zu entscheiden, was gut für dich ist. Wissen über natürliche Heilmethoden, eine hormonfreundliche Ernährung und einen gesunden Lifestyle gibt dir die Möglichkeit, dein Leben so zu gestalten, wie du es möchtest.

Klingt gut? In meinem kostenlosen Hormon Guide zeige ich dir ein paar einfache Tricks, um deine Hormone natürlich in Balance zu bringen. Ich verrate dir zum Beispiel welche Lebensmittel deine Hormone besonders happy machen und warum es Zeit wird, einen Blick in deinen Badezimmerschrank zu werfen. Melde dich zu meinem Newsletter an und erhalte das Mini Ebook für Happy Hormones als Dankeschön kostenlos dazu.