Frauengesundheit 2.0

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Ich bin Katrin – Expertin für Frauengesundheit 2.0

Ich unterstütze dich dabei, dir ein selbstbestimmtes, gesundes Leben in deiner kraftvollen Weiblichkeit zu erschaffen.

 

Blog

Stoffbinden statt Tampons

Es gibt viele Gründe, keine Tampons zu verwenden. Wenn du dich gegen Tampons entschieden hast, bist du vielleicht auf der Suche nach einer Alternative. In einem anderen Artikel habe ich dir bereits über die Menstruationstasse berichtet. Heute geht es um Stoffbinden,...

Pille absetzen – so geht es richtig

Erhöhtes Thrombose- und Embolierisiko, keine Lust mehr auf Sex, Akne oder Kopfschmerzen – du hast die Nebenwirkungen deiner Pille satt? Vielleicht hast du aber auch einen Kinderwunsch und möchtest deshalb die Pille absetzen? Die Gründe für ein Absetzen der...

Menstruationstasse – alles was du wissen musst

Leidest du ständig unter Pilzinfektion? Bist du es leid, Monat für Monat so viel Geld für Tampons und Binden auszugeben? Willst du aktiv zum Umweltschutz beitragen? Oder hast du vielleicht einfach meinen Artikel gelesen, in dem ich dir erklärt habe, warum du besser...

7 Anzeichen für deinen Eisprung

Du hast einen Kinderwunsch und möchtest schwanger werden? Vielleicht hast du auch grad die Pille abgesetzt und möchtest wissen, ob dein Zyklus schon wieder rund läuft. Wenn du deinen Zyklus kennenlernen willst, ist es wichtig  zu wissen, wann du deinen Eisprung hast....

5 Gründe, warum du keine Tampons nutzen solltest

Ich gebe zu: Noch bis vor ein paar Jahren gehörte ich zu den Millionen von Frauen, die während ihrer Menstruation auf Tampons zurückgriffen. Einfach anzuwenden, hygienisch, sicher und stören nicht – das waren die Gründe, warum ich Tampons genutzt habe. Die weltweiten...

Diese Nebenwirkungen hat deine Pille wirklich

Du nimmst die Pille zur Verhütung? Oder hat dir dein Frauenarzt gesagt, dass durch die Einnahme der Antibabypille deine Haut schöner wird? Vielleicht wünschst du dir auch einfach nur einen regelmäßigen Zyklus und nimmst deshalb die Pille? Dann bist du eine von 6 bis 7...

Frauengesundheit 2.0 – Bereit gegen PMS, Unfruchtbarkeit, Endometriose, PCOS und Co. anzugehen?

Du fragst dich, was Frauengesundheit 2.0 eigentlich bedeuten soll? Eigentlich ist es die Urform der Weiblichkeit, das natürliche feminine Leben. In meiner Praxis (und auch am eigenen Leib) erlebe ich immer wieder, dass die Gesundheit von Frauen nur eine untergeordnete Rolle spielt. Beschwerden wie PMS, Fruchtbarkeitsstörungen, Schmerzen zur Periode oder gar im gesamten Zyklus, PCOS, Endometriose, Myome und Zysten werden als gegeben gesehen. „Damit müssen Sie leben“ oder aber „Dann nehmen Sie doch einfach die Pille“ sind die Sätze, die Frauen immer und immer wieder zu hören bekommen. Schluss damit! Frauengesundheit 2.0 heißt den weiblichen Körper wieder zu ehren, zu pflegen und in unserem ureigenen Rhythmus zu leben. Du musst damit ganz bestimmt nicht leben. Wir nehmen unsere Gesundheit wieder selbst in die Hand und starten die Women´s Health Revolution.