Hormontest – Hormonspeicheltest für Frauen

Du hast das Gefühl, dass dein Hormonhaushalt durcheinander ist? Vielleicht hast du aber auch die Pille abgesetzt und möchtest wissen, wie dein Hormonspiegel nach der Hormoneinnahme aussieht? Oder aber leidest du vielleicht unter PMS oder Wechseljahrsbeschwerden? Mit einem Hormonspeicheltest kannst du herausfinden, ob deine Hormone im Gleichgewicht sind.  In diesem Artikel möchte ich dir einen Überblick über das Thema Hormonspeicheltest verschaffen. Ich erkläre dir zudem, welche Erfahrungen ich mit dem Hormonspeicheltest gemacht habe.

Was ist ein Hormonspeicheltest?

Wenn du aufgrund von hormonellen Beschwerden einen Gynäkologen oder einen Endokrinologen aufsuchst, wird dieser sicher ein Blutlabor in Auftrag geben. Hier wirft er einen Blick auf deinen Hormonhaushalt. Einen Hormonspeicheltest wird dir der Arzt vermutlich eher nicht anbieten. Schade eigentlich, denn der Hormonspeicheltest ist ein tolles Diagnoseinstrument.

Wie der Name es schon verrät, werden die Hormone beim Hormonspeicheltest eben nicht aus dem Blut, sondern aus dem Speichel bestimmt. Dafür spuckst du einfach wie ein verärgertes Lama in mehrere Röhrchen, die dann im Labor untersucht werden. Ein großer Vorteil: Es ist kein einziger Piekser nötig und du kannst den Test sogar zuhause allein und unkompliziert durchführen. Hier steht es also schon einmal 1:0 für den Hormonspeicheltest.

Hormontest: Speichel oder Blut 

Nun fragst du dich vielleicht, wo genau der Unterschied zwischen dem Hormonspeicheltest und dem Bluttest liegen? Dafür muss ich zunächst etwas weiter ausholen. Die Hormone sind in unserem Körper nicht einfach so unterwegs. Sie werden zu Transportzwecken an Eiweiße gebunden. Du kannst dir das in etwa so vorstellen, als wenn ein Arbeiter mit dem Taxi auf dem Weg zu seinem Arbeitsplatz ist. In dieser Zeit kann er jedoch nicht arbeiten. Ebenso ist das auch bei den Hormonen. Hormone, die an ein Transportprotein gebunden sind, sind inaktiv. Zudem ist so garantiert, dass immer ein gewisser Pool an "Reservehormonen" besteht.

Stell dir mal vor, alle Hormone würden frei im Körper kursieren. Sie würden dann sofort ihre Wirkung entfalten und ein riesiges Hormonchaos wäre vorprogrammiert. So stehen immer Hormone in ihrem Taxi zur Verfügung und können bei Bedarf aktiviert werden. Der Hormonbluttest zeigt dir nun, wie viele Hormone allgemein in deinem Körper unterwegs sind. Du weißt dann also den Gehalt von Progesteron oder Östrogen. Der Test verrät allerdings nicht, wie hoch der Anteil der gebundenen Hormone ist.

Warum ist das aber wichtig? Du kannst einen ganz normalen Progesterongehalt im Blut haben, aber ein Großteil der Hormone ist an Proteine gebunden. Du hast dann also einen Mangel an aktiven Hormonen mit der entsprechenden Problematik, dieser fällt aber im Blut nicht auf, weil der absolute Hormonspiegel in Ordnung ist. Vereinfacht gesagt: Alle fahren Taxi, aber keiner arbeitet.

Hormonspeicheltest für die Frau – die Vorteile

Und nun kommt der Hormonspeicheltest ins Spiel. Dieser zeigt nämlich nur den Anteil der freien Hormone, also der Hormone, die wirklich in deinem Körper aktiv sind. Nicht selten war bei Patientinnen in meiner Praxis der Bluttest in der Norm, im Hormonspeicheltest für die Frau zeigte sich aber ein deutlicher Mangel an freien und damit aktiven Geschlechtshormonen. Diese Patientinnen werden dann vom Arzt mit den Worten: "Die Blutwerte sind top." weggeschickt. Große Erleichterung tritt dann ein, wenn im Hormonspeicheltest deutlich wird, dass eben doch nicht alles in Ordnung ist. Warum Erleichterung? Auch wenn dann klar ist, dass eine Hormonstörung da ist, empfinden das viele Frauen als erleichternd. Denn nun haben sie es in dem Ergebnis des Hormonspeicheltests schwarz auf weiß stehen, dass sie sich ihre Beschwerden eben nicht eingebildet haben.

Ein weiterer Vorteil des Hormonspeicheltests für die Frau ist seine einfache Durchführung. Für einen Bluttest musst du in der Regel einen Arzt aufsuchen. Nicht jede Frau möchte das oder findet die Zeit dafür. Viele Frauen machen auch die Erfahrungen, dass ihr Arzt ihre Beschwerden nicht ernst nimmt und sie um einen Hormonstatus regelrecht betteln müssen. Einen Speicheltest kannst du auch einfach auf eigene Faust alleine durchführen. Dafür kannst du dir den entsprechenden Test easy nach Hause schicken lassen.

Daraus ergibt sich noch ein klarer Vorteil: Du kannst genau den richtigen Zeitpunkt für deinen Test abpassen. Auch das ist in der Arztpraxis natürlich nicht immer möglich. Die Durchführung ist dank der beiliegenden Anleitung super easy. Deinen Befund bekommst du ebenfalls einfach nach Hause geschickt.

Welche Hormone kann man im Hormonspeicheltest bestimmen?

Das ist vielleicht ein klitzekleiner Nachteil. (Noch) nicht alle Hormone lassen sich im Speichel bestimmen. Sinnvoll ist eine Speicheldiagnostik für folgende Hormone:

• Estradiol
• Estriol
• Progesteron
• Testosteron
• Cortisol
• DHEA

Einige andere wichtige Hormone können nur im Blut sicher nachgewiesen werden. Das sind zum Beispiel die Schilddrüsenhormone T3 und T4 oder TSH. Mithilfe des Hormonspeicheltests erhältst du aber schon einen sehr guten Überblick über deinen Hormonhaushalt. Andere Hormone kannst du dann einfach in Ergänzung bei dem Hausarzt oder auch einem freien Labor messen lassen.

Bei welchen Beschwerden ist ein Hormonspeicheltest sinnvoll?

Du kannst einen Hormontest aus dem Speichel machen, wenn du unter Beschwerden wie einer zu starken oder zu schwachen Menstruationsblutung leidest oder wenn dein Zyklus unregelmäßig ist. Ein Hormonspeicheltest macht auch Sinn bei:

• PMS mit Heißhunger, Stimmungsschwankungen etc.
• Kinderwunsch
• nach dem Absetzen der Pille (frühestens nach 3 Monaten)
• Verdacht auf Östrogendominanz oder Progesteronmangel
• ausgeprägter Müdigkeit und Erschöpfung (Stichwort Nebennierenschwäche)
• Wechseljahrsbeschwerden wie Hitzewallungen, Stimmungsschwankungen, Gewichtszunahme etc.
• Erkrankungen wie Endometriose oder bei Myomen und Zysten
• Auffälligkeiten nach der Geburt (depressive Verstimmungen, Erschöpfung etc.)

Hormonspeicheltest – die Anleitung

Hormonspeicheltest – das soll ich ganz alleine hinkriegen? Keine Sorge – das schaffst du. Es ist nicht so schwer, wie es vielleicht zunächst klingt. Und ich liefere dir hier noch die genaue Anleitung. Da kann nix mehr schiefgehen!

1.  Testkit besorgen

Für deinen Hormonspeicheltest kannst du dir ganz einfach beim  Labor Medivere ein Testkit bestellen. Ich arbeite gerne mit diesem Labor, weil es ein Partnerlabor der Ganzimmun Diagnostics AG ist und sich bei den Speicheltests in meiner Praxis einfach bewährt hat. Du solltest unbedingt darauf achten, einen vertrauenswürdigen Anbieter zu wählen. Denn der Hormonspeicheltest nützt dir natürlich nur etwas, wenn er vom Labor auch gewissenhaft ausgewertet wird.

Medivere bietet dir verschiedene Testkits, du kannst zum Beispiel auch deinen Vitamin-D*- oder deinen Vitamin-B12-Spiegel* bestimmen lassen (beide übrigens auch relevant für deine Hormone!) Von Interesse für deinen Hormonhaushalt sind aber das Hormonprofil Frau* und das Hormonprofil Frau Plus*.

Unterschied Hormonspeicheltest Frau und Hormonspeicheltest Frau Plus

Wie unterscheiden sich die beiden Hormonprofile? Im Hormonprofil Frau* werden Estradiol, Estriol und Progesteron getestet. Du bekommst also einen Überblick über die wichtigsten weiblichen Geschlechtshormone. Dieser Test ist empfehlenswert, wenn du erstmal grob schauen möchtest, ob deine Hormone eventuell aus dem Gleichgewicht geraten sind. Auch in Ergänzung zu einem bereits bestehenden Blutbild ist dieser Test gut. Und natürlich, wenn das Geld vielleicht grad nicht ganz so locker sitzt...

Wenn es deine Finanzen zulassen, würde ich dir aber das Hormonprofil Frau Plus* empfehlen. Warum? Hier werden neben Estriol, Estradiol und Progesteron auch noch Testosteron, Cortisol und DHEA gecheckt. Hier bekommst du also einen Hormon-Rundumschlag. Meine Erfahrung zeigt, dass Störungen bei den weiblichen Geschlechtshormonen allzu oft mit einer Nebennierenschwäche* einhergehen. Ob du eine Nebennierenschwäche hast, zeigen unter anderem Cortisol und DHEA. Wenn alle Werte vorhanden sind, ist es einfacher, dein Hormonchaos gezielt anzugehen. Das Hormonprofil Frau Plus* ist auch empfehlenswert, wenn du unter Hautunreinheiten, Libidoverlust, einem unregelmäßigen Zyklus oder ausbleibender Periode sowie unter Haarausfall oder übermäßigem Haarwuchs am Körper leidest. All dies können Zeichen für eine Störung im Testosteronstoffwechsel sein.

2. Spucken

Du erhältst mit deinem Testkit eine ausführliche Anleitung sowie 3 Speichelgefäße und 3 Strohhalme. Mithilfe dieser Strohhalme spuckst du dann einfach zur vorgegebenen Zeit in die Röhrchen, versiehst diese mit den beiliegenden Aufklebern und packst das Ganze in den Rückumschlag.

Achte darauf, dass du zwischen den einzelnen Proben möglichst nichts isst oder trinkst. Schau zudem, dass im Speichel kein Blut beigemischt ist (beispielsweise durch Zahnfleischbluten). Beides würde das Ergebnis des Tests verfälschen.

Ebenso empfiehlt es sich am Morgen des Tests keine Milchprodukte zu dir zu nehmen. Auch hier kann es zu Auffälligkeiten im Testergebnis kommen.

Und wann mache ich den Test?

Möchtest du nur deine Stresshormonwerte (DHEA und Cortisol)* testen lassen, ist der Tag komplett egal. Hier musst du dich nur an die vom Labor vorgegebenen Testzeitpunkte (Tageszeit!) halten. Möchtest du auch deine Geschlechtshormone testen, gilt es den richtigen Tag zum Testen zu finden. Vermutest du eine Östrogendominanz bzw. sind deine Symptome in der 2. Zyklushälfte tendenziell schlechter? Dann teste ca. 7 Tage nach Eisprung. Weißt du nicht genau wann dein Eisprung ist? Dann orientiere dich ungefähr an deiner Zykluslänge und teste ca. 7 Tage vor Einsetzen der Menstruation. Ist dein Zyklus also durchschnittlich 28 Tage lang, dann testest du am 21. Zyklustag. Hast du einen Zyklus von 33 Tagen, dann teste entsprechend am 26. Zyklustag. Du hast gar keinen Zyklus? Dann kannst du einfach ins Blaue hinein testen.

3. Befund

Deinen Befund erhältst du dann nach 3 bis 5 Tagen bzw. kannst diesen problemlos online abrufen. So in etwa sieht dein Hormonbefund dann aus.

Du siehst, das ist wirklich kein Hexenwerk und gut allein zu schaffen. Bei Fragen kannst du dich auch jederzeit an den Kundenservice vom Labor wenden. Hier wird dir unkompliziert geholfen.

Wann kann ich keinen Hormonspeicheltest machen?

Wenn du die Pille einnimmst oder anderweitig hormonell verhütest, macht ein Hormonspeicheltest für die Geschlechtshormone wenig Sinn. Hier solltest du nach dem Absetzen der Pille oder dem Ziehen der Hormonspirale mindestens drei Monate warten bevor du einen Hormonspeicheltest machst. Deine Stresshormone kannst du hingegen auch testen, wenn du Hormone einnimmst.

Hormonspeicheltest – der Befund ist da

Wenn du deinen Hormonbefund erhalten hast, kannst du dir anhand der Farben schon ganz gut einen Überblick über deinen Hormonhaushalt verschaffen. Ist alles im grünen Bereich oder gibt es Auffälligkeiten? Es ist zudem hilfreich das Verhältnis zwischen Östrogen und Progesteron auszurechnen. Man spricht hier auch von der Östrogen-Progesteron-Ratio. Dafür teilst du deinen Progesteronwert durch deinen Östrogenwert. Ein gutes Verhältnis liegt zwischen 80:1 und 120:1. Alles darunter deutet auf eine Östrogendominanz hin (also z.B. 30:1 oder 45:1).  Nehm es aber bitte mit dem Verhältnis nicht allzu genau. Du solltest immer auch dein Befinden berücksichtigen. Das Verhältnis ist gut, aber dir geht es nicht gut? Dann stimmt etwas nicht. Das Verhältnis ist nicht optimal, aber du fühlst dich spitze? Dann belass es dabei und freu dich über dein gutes Wohlbefinden!

Hormonspeicheltest – meine Erfahrungen

Wie du vielleicht schon an dem Artikel erkennen kannst, bin ich großer Fan des Hormonspeicheltests für Frauen. Warum? Ich habe mit dem Hormonspeicheltest in meiner mehrjährigen Praxistätigkeit nur gute Erfahrungen gemacht. Ja, die meisten Ärzte erkennen den Test (noch) nicht an. Aber: Das Ergebnis des Hormonspeicheltests hat meiner Erfahrung nach immer zu den Beschwerden der Frau gepasst. Beim Bluttest ist das leider keinesfalls immer so...Noch dazu ist der Test so easy durchzuführen und bringt keinerlei Schmerz oder Angst (Stichwort Spritzenangst) mit sich. Wenn du also schon länger mit unerklärlichen (?) Beschwerden kämpfst oder dir sicher bist, dass irgendwas mit deinen Hormonen nicht stimmt, würde ich dir in jedem Fall einen Hormonspeicheltest* empfehlen.

Hast du noch Fragen zum Hormonspeicheltest? Stelle sie mir gerne in den Kommentaren.

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